intensive program
programa de 3 meses
Para mujeres que están buscando dar el siguiente paso a conocerse, romper creencias, desarrollar confianza sobre ellas, abrazar su feminidad, explorar su sensualidad y reconectar con el placer. El cambio inicia adentro.
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste deseada?, ¿cuándo fue la última vez que te sentiste cómoda en tu cuerpo?, ¿cuándo fue la última vez que te sentiste conectada contigo?
Te presentamos nuestro programa intensivo Sensual Body Workout. Durante 3 meses recibirás un entrenamiento que integra 6 prácticas para conectar con tu cuerpo, sensualidad, feminidad y confidencia (dance, sensual embodiment, pilates, kegels, mindfulness, somatic practice).
Hemos creado un espacio que te lleva a un viaje interior para liberar, romper y soltar creencias que nos limitan muchas veces en la vida a ser esa versión que estamos esperando ser, a tomar esas decisiones que nos llevan a cumplir nuestros deseos o cambiar nuestra vida.
El programa ofrece 28 sesiones, acompañamiento, recursos digitales, workshops mensuales y acceso ilimitado a sesiones online durante un período de 3 meses.
dance · sensual embodiment · pilates · kegels · mindfulness · somatic practice ·
dance · sensual embodiment · pilates · kegels · mindfulness · somatic practice ·
¿are you ready for the next step?
¿Qué incluye el Programa?
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Durante tres meses tendrás acceso a 2 sesiones presenciales semanales de 90 minutos cada una. Aprenderás técnicas de baile como sensual dance, cabaret, floor-work y hips movement. Además ejercitarás tu cuerpo con una rutina de pilates, kegels. Desarrollarás flexibilidad, fuerza y resistencia.
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Tendrás un workshop mensual de 3 horas. Encofados en planificación e intención, relaciones y vínculos afectivos + confidencia corporal.
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Este período te sentirás sostenida y libre para ir en tu proceso de transformación. Recibirás meditaciones, recursos digitales, recordatorios y encuentros grupales.
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Podrás acceder a nuestras sesiones online que han sido diseñadas con un entrenamiento integral para que no dejes de moverte.